Sipariş ve Destek

Teknoloji Bağımlılığı-77

Teknoloji Bağımlılığı-77
17-02-2021 tarihinde eklendi.

TEKNOLOJİ BAĞIMLILIĞI NEDİR?

 Teknolojinin bizler için birçok faydası vardır. Ancak kişi veya kişilerin teknolojiyi kontrolsüz ve ölçüsüz kullanımı ciddi zararlar meydana getirebilir.

 İnternete ve teknolojiye bağımlılık bağımlısı olunan teknolojik ürünleri kullanamadığında yoksunluk hissi yaşadığı ve  bir durumdur.

 

TEKNOLOJİ BAĞIMLILIĞININ BELİRTİLERİ

 

 1- Uzun vakitler bilgisayar, tablet, telefon gibi cihazların kullanmasından dolayı fiziksel şikayetlerin oluşması.

 2- Sanal ortamlarda fazlasıyla zaman geçirmek.

 3- Çevreye karşı asosyalleşmek ve teknoloji ortamını tercih etmek.

 4- İnternet üzerinden tanışıp, kurulan arkadaşlığı tercih etmek.

 5- İnternet ortamında vakit geçirmek için yemek öğünlerinden ödün vermek.

 6- Teknolojik cihazlardan uzak kalındığında gergin olmak.

 7- Gece geç saatlere kadar internet ve teknolojik cihazlarının başında vakit geçirmek.

 

TEKNOLOJİ BAĞIMLILIĞININ NEDEN OLDUĞU SORUNLAR

 

 Fiziksel Şikayetler

 

 1- Gözlerde oluşan yanma hissi

 2- Boyun kaslarında meydana gelen ağrı ve sertleşme

 3- Duruş bozukluğu

 4- Ellerde hissedilen uyuşukluk

 5- Halsizlik

 6- Baş ağrısı

 

Sosyal Alanda Görülen Şikayetler

 

 1- Akademik alanda düşüş

 2- Aile, okul ve arkadaş çevresinde meydana gelen sorunlar.

 3- Zamanı idare edememe

 4- Uyku düzensizliği

 5- Düzensiz yemek yemek

 6- Azalan aktiviteler

 

TEKNOLOJİ BAĞIMLILIĞINI KONTROL ALTINA ALMA YÖNTEMLERİ

 

 1- Günlük kullanılan internet saatlerinde değişiklik yapmak.

 2- İnternet kullanımı hakkında plan yapıp, çizelgeler hazırlamak.

 3- Uzman kişilerden terapi desteği almak.

 

ÇOCUKLARDA VE ERGENLERDE TEKNOLOJİ BAĞIMLILIĞI

 

 2 yaş altı çocukların teknoloji ile vakit geçirmesi doğru olmamakla beraber zihinsel ve fiziksel gelişimi açısından uygun değildir. Okul öncesi ve sonrası dönem için internet kullanım süreleri hakkında program oluşturulabilir. Ödev dışında eğlence amaçlı kullanılan internet çocuklarda 45 dakika, lise döneminde 2 saat yeterli olacaktır. Çocuklarda ve ergenlerde teknoloji bağımlılığının önüne geçmek için yapılan planlara uyulması önem taşır.

 

Bağımlılığı Engellemek İçin Ne Yapılmalı?

 

 1- Çocukların arkadaş ortamında sosyalleşmesini sağlamak.

 2- Yetenekli oldukları ve ilgi duydukları alanlara, spor dallarına yönlendirilebilir.

 3- Çocuğunuzun arkadaşları ile beraber yapacağı aktiviteler planlamak.

 4- Çocuğunuzun sanal ortamda edindiği arkadaşları ile tanışmak.

 5- Teknolojik aletleri çocuklarınızı teselli etmek gibi amaçlar için kullanmamak.

 7- Kontrollü bir şekilde internet kullanımı sağlanmak.

 8- Aile ile birlikte eğlenceli aktiviteler yapmak.

 9- Kitap okuma alışkanlığı kazandırmak.

Bu sitenin altyapısı iMağaza E-Ticaret tarafından sağlanmaktadır.